不屈の闘志を燃やし続けろ

キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じていませんか。
この記事では、キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいと感じる原因と対処法について解説しています。
ぜひ参考にしてください。

キックボクシングジムに行くのが恥ずかしい原因

キックボクシングジムに行くのが恥ずかしい原因は以下があげられます。

• まわりの目が気になる


• 下手なところを見られる


• 足が上がらないのが恥ずかしい

初心者だと、慣れていないところを見られるのが恥ずかしいと感じます。

キックボクシングジムに行くのが恥ずかしいときの対処法

キックボクシングジムが恥ずかしいと感じるときの対処法を解説します。

• 他人と比較しない


• 完璧を目指さない


• 小さく始める


• 過去の自分を超える


• 成長を楽しむ

最初から、上手な人はいません。
小さなところからはじめていけば、自分の成長を感じてたのしくなってきますよ。

まとめ

キックボクシングジムに行くのがはずかしいのは、初心者ならではです。
小さなことからコツコツとやれば、成長してたのしくなってきますよ。

キックボクシングでプロになるにはどうすればいいかわかりますか？
この記事で、くわしく解説しているのでぜひ参考にしてください。

キックボクシングでプロになるにはどする？

キックボクシングでプロになるには、ジムが所属する団体のプロテストに合格するか。
団体に所属していないジムなら、代表からプロとして認められるかです。
なので、「こうすればプロになれる」という決まった道はなく、所属するジムによってことなるということです。

アマチュアでの実績も重要になる

アマチュアでの実績もプロになるのに重要です。
たとえば、アマチュアの大会で優勝すると、プロテスト免除ということも。
また、プロモーターからお声がけをいただくこともあります。

まとめ

キックボクシングでプロになるにはいくつか方法があります。
プロテストだけでなく、日々の実績を評価されることも大切です。
この機会に、キックボクシングジムへ入会してみてはどうでしょうか。

キックボクシングは独学でも上達するのでしょうか。
この記事で、くわしく解説しているので、参考にしてください。

キックボクシングは独学で上達するのか？

結論、キックボクシングは独学での上達には限界があります。
なぜなら、キックボクシングは対人競技だからです。
相手あってこそ成立するのがキックボクシングなので、いくら独学で練習しても限界があります。
キックボクシングは独学よりも、ジムに通って指導を受けたほうが上達も早いです。

キックボクシングジムの選び方

キックボクシングジムを選ぶときは、以下のポイントをおさえておきましょう。

• 自宅から近いか


• 体験できるか


• 見学できるか

まずは、キックボクシングジムの雰囲気をしることが大切。

まとめ

キックボクシングは、独学で上達するのには限界があります。
なので、キックボクシングジムにかよったほうが着実に上達していきます。

キックボクシングの蹴り技はいくつかるか知っていますか？
この記事では、キックボクシングの蹴り技を紹介します。
ぜひ参考にしてください。

キックボクシングの蹴り技は何種類ある？

キックボクシングの蹴り技は大きく分けると5種類あります。

• ローキック


• ミロドルキック


• ハイキック


• 前蹴り


• 回転蹴り

上記の5種類からさらに細かく分ける蹴り技もあります。

キックボクシングの蹴り技のコツ

キックボクシングで、蹴り技を上達させるには、ミドルキックが重要です。
ミドルキックはすべてのキックの基本となる動作で、上達させることでほかの蹴り技も上達するということです。

まとめ

キックボクシングの蹴り技は大きくわけて5種類。
ここからもさらに細かくわかれます。
この機会に、キックボクシングジムに一度見学にきてみませんか。

キックボクシングとボクシングはどっちがおすすめか気になりますよね。
この記事では、キックボクシングとボクシングどちらがおすすめか、またその違いを解説。
ぜひ記事を参考にしてください。

キックボクシングとボクシングの違い

キックボクシングとボクシングの大きな違いは、キックの有無です。
キックボクシングはキックあり。
ボクシングはキックなし。
キックボクシングは、キックがあることで多様な技を繰り出すことができます。
ボクシングはパンチの威力、スピードが重要になってきます。

キックボクシングとボクシングどっちがおすすめ？

キックボクシングとボクシングはどっちがおすすめかを紹介。

キックボクシングがおすすめな人

ダイエット効果をしっかり実感したい人

ボクシングがおすすめな人

ストレス解消をしたい人

まとめ

キックボクシングとボクシングの大きな違いは、キックの有無です。
どちらを習うかは、ご自身の目的に合わせたほうを選ぶといいでしょう。
一度、キックボクシングジムに体験しにいってみるのもいいですよ。

キックボクシングの発祥はどこかわかりますか？
この記事では、キックボクシングの発祥と今について解説しています。
ぜひ参考にしてください。

キックボクシングの発祥はどこから？

実は、キックボクシングの発祥は日本なんです。
名前がカタカナだけに、おどろく人は多いでしょう。
キックボクシングは、ムエタイをもとに1960年代に誕生しました。

キックボクシングの今

今では、キックボクシングは一般的になり、テレビ放映もされています。
また、フィットネスとしても親しまれており、ダイエットやストレス解消をしようと、キックボクシングをはじめる人も増えてきました。

まとめ

キックボクシングの発祥は日本で、ムエタイをもとに誕生しました。
今では、ダイエットやストレス解消のためにキックボクシングをはじめる人も増えてきました。
もし興味がありましたら、キックボクシングジムへ見学からでもしてみませんか。

毎日仕事のストレスで、疲弊していませんか。
そのストレス放置すると、心身に支障をきたします。
そんな人におすすめなのが、キックボクシングです。
この記事では、仕事のストレス解消にキックボクシングがおすすめな理由を解説してます。
記事を読んで、ストレスフリーな毎日を送りましょう。

キックボクシングで仕事のストレス解消しよう！

キックボクシングは、仕事のストレス解消におすすめなスポーツです。
激しい運動によってストレスホルモンが減少、ミットを打つ音が快感、仲間とコミュニケーションなど、心も体も充実。
明日からまた、仕事をがんばることができますよ。

キックボクシングで得られる効果

キックボクシングではストレス解消だけでなく、ほかの効果を得ることもできます。

• 美肌効果


• 睡眠の質向上


• 仕事の効率アップ


• 人間関係構築


• 基礎代謝アップ

キックボクシングには多くの効果も期待できるので、はじめて損はないです。

まとめ

キックボクシングは仕事のストレス解消にもってこいのスポーツです。
この機会に、キックボクシングジムに入会してみてはどうでしょうか。

キックボクシングをはじめるのに年齢なんて関係ありません。
この記事を読めば、キックボクシングをはじめたくなっているはずです。
ぜひ参考にしてください。

キックボクシングをするのに年齢は関係ない

キックボクシングをするのに年齢は関係ありません。
いくつになっても、はじめることはできます。
少しでも興味があるなら、キックボクシングジムに見学、体験にいってみましょう。

キックボクシング選手なら別

キックボクシングをはじめるのに年齢は関係ないですが。
キックボクシング選手になるなら、若ければアドバンテージになるのは事実。
ダイエット目的なら、年齢はまったく関係ありませんよ。

まとめ

キックボクシングをはじめるのに年齢は関係ありません。
少しでも興味があるのなら、キックボクシングジムへ見学や体験にいってみてはどうでしょうか。

キックボクシングにはストレッチを必ず取り入れるようにしましょう。
この記事で、くわしく解説しているので参考にしてください。

キックボクシングにはストレッチもすべき理由

キックボクシングにもストレッチは必ず取り入れましょう。
ストレッチをすることで、血流が促進され疲労回復効果を期待できます。
けが予防にも効果的なので、必ず取り入れるようにしましょう。

キックボクシングのストレッチ種目

キックボクシングでのストレッチ種目を紹介します。

• 腸腰筋


• 中臀筋


• 大腿四頭筋


• 腰

まとめ

キックボクシングには必ずストレッチを取り入れましょう。
けが予防や疲労回復の効果があります。
キックボクシングジムでのトレーニング後には、ストレッチしてください。

キックボクシングはネイルしたままでも大丈夫かと気になるかと思います。
この記事では、キックボクシングはネイルしたままでもいいのか解説します。
ぜひ参考にしてください。

キックボクシングはネイルしたままでも大丈夫？

キックボクシングはネイルしたままでも大丈夫です。
なぜなら、グローブでネイルへの負担が軽減されているからです。
ネイルしているけど心配という人でも、キックボクシングをはじめることができますよ。

キックボクシングでネイルを守る方法

しかし、いくら大丈夫とはいえ、ネイルが心配という人もいるでしょう。
なので、以下のような対策をとるといいですよ。

• キック中心にトレーニングする


• 爪を伸ばしすぎない


• グローブを大きくする

まとめ

キックボクシングではネイルをしたままでも大丈夫です。
心配というのであれば、グローブを大きくすなりの対策をしましょう。
一度、キックボクシングジムへ体験しに行ってみてはどうでしょうか。